言い聞かせる。

時々、息がつまる。
体中が硬直して、声が出なくなる。
あちこちが痛みだして、
引っ掻きたくなる。
涙があふれてきたり、
ぎゅっとうずくまって閉じこもったり。

とても不安で、
不安で、不安で、怖くて、怖くて

怖くて怖くて怖くて怖くてたまらなくて。

縛りつけたくなる。

でも、それは駄目だから、
出してはいけないモノだから、
仕舞い込む。
閉じ込めて、耐える。

一歩間違えたら、きっと同じになる。
それだけは、心が壊れてもしたくない。

もう、こわしたく、ない


大丈夫

わたしには、有るから。

だから、大丈夫。

きっと、大丈夫…。